(англ. warming-up - прогрев; разминка) -
процесс вхождения в текущую
деятельность: приступая к работе,
человек не Сразу входит в привычный темп и
ритм деятельности, осуществляет ее быстро и четко. В ходе В. происходит своеобразная настройка всех психофизиологических функций, обеспечивающая успешное выполнение деятельности.Установлено, что в
период В. актуализируется
динамический стереотип, повышается
возбудимость и функциональная
подвижность (
лабильность) н. с, усиливается
концентрация возбуждения нервных процессов. Указанные физиологические изменения сопровождаются уменьшением времени выполнения операций, повышением ритмичности работы и производительности. Обычно процесс В. заканчивается в течение 1-го часа работы, затем в функциональной дееспособности
организма наступает
фаза, которую условно называют устойчивым рабочим
состоянием, или высоким уровнем работоспособности человека.