(Automatic thoughts). В модели Бека - непрерывный комментарий, сопровождающий многое из того, что люди делают или испытывают. присущи как здоровым, так и тревожным людям. Имея отношение к самонаблюдению, они, как правило, появляются сами по себе, подобно рефлексу, и за ними обычно следует какая-то неприятная эмоция.